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  ZENTRA YOGA が東京にナマステ!

「しあわせ」を大切にするヨガ

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私たちについて

Zentra Yoga は2005年に静岡・焼津でスタートしたヨガスタジオです。私たちの講師チームはヨガの科学に関する経験と知識が豊富な個性豊かな先生たちの集まりです。私たちがみなさんとシェアするヨガの知識はダシナミ・サラスワティ(Dashnami  Saraswati)というインドの伝統の流派をルーツにしています。

ヨガの科学は5000年以上もさかのぼることができる信じられないほどの可能性とマジックを秘めた素晴らしい知識で、私たちはみなさんとシェアできることに全力を尽くします!

Yoga Class

しあわせへの鍵
Zentra Yoga
 

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私たちの練習に対する思い

私たちのヨガの練習の一番の目標はみなさんに本当の自分と「つながる=YUG」ための方法、道具と空間を提供することです。そのために私たちは5つの身体〜肉体、エネルギー(気)の流れる体、メンタルな体、直感の体、至福の体〜という考え方を使います。どのクラスでも常にその時にいる生徒さんのニーズに合わせてユニークに組み合わされたヨガのテクニックを練習します。どのクラスでもクラス後はリフレッシュされ、エネルギッシュで、喜びに満ちていてとにかく「生きている!」を実感してもらえます。 

"Toute Arrive en Harmonie au Bon Moment"
全てのことは起こるべくして起こるべく方法で起こるべくタイミングで調和をもって起こるのだ。

UUKNOWN  名無しのごんべえ

講座やワークショップ

2021年 8月