オンラインで利用可能

瞑想TTコース

  • 開始日:7月6日
  • 33,000円

サービス内容

瞑想というアートを学び、あなたのマインド(心)をマスターしましょう。自分の内なる世界に穏やかさ、集中力、マインドフルな人生をもたらしましょう。 このコースではマリオ先生がメインの講師、紀子が逐語通訳をします。 6種類のガイダンス付き瞑想の方法をmp3方式でお渡しします。毎回のクラス内容はZoomでオンライン受講、その時間に出席できない人は録画リンクを送りますので時間がある時に録画視聴することができます。より理解を深めるために復習したい方も録画を視聴してもらえます。 瞑想とはそもそも何であるか、どのようにしてあなたが肉体的、精神的な効果を感じてもらえるかを理解します。 この講座ではタントラ的な教えの中から6種類の瞑想法を教えますので自分の瞑想の練習に取り入れたり、周りの人を瞑想に導いてあげることができるようになります。 この講座では瞑想がどんなにシンプルで簡単で、実は楽しめるものかを教えます!

今後の予定

連絡先

  • 4-15-3 Koenjikita, Suginami City, Tokyo, Japan

    zentratokyo@gmail.com